【轉】身心苦痛遇佛法，陰霾散盡見暖陽／瑞平

我自小便體弱多病，同時又得不到大人的理解和呵護，自孩提時代起，倍受來自身心的雙重痛苦和煎熬，長期處於心理壓抑的狀態。長大成人，參加工作了還是無法擺脫這身體的病苦和內心的焦煎無寧。幾十年來，我吃的藥都可以用卡車拉了，我的生活質量之差可想而知，傷心之餘，我不明白為什麼我連一個最起碼的健康的身體都沒有？再看看別的家庭，身體較弱的人總是得到很多關愛與照顧，可我得到的卻是冷遇和嫌棄？

我痛苦異常，常常以淚洗面，這種生活真是生不如死，有如「人間地獄」！我自卑，對自己沒有信心，感到自己是一個多餘的人，一個沒有用的人，一個無人理解的人。還在小學五年級時，就想過要自殺，常常隨身帶把小刀，還和同學討論什麼樣的死法最沒有痛苦？畢竟當時還小，想來想去都很痛苦，最終因為怕痛而沒勇氣付諸行動，也想過離家出走，但怕父母傷心，雖然受很多苦，雖然我非常的想離家出走，想解脫，我還是站在父母角度想的較多，所以只好所有的痛苦都自己一個人承受著，這樣，身體就越來越差，就這樣惡性循環著。

對現實無能為力，我就天天盼，盼著自已快快長大，能走出去，自己養活自己，並能找到一個能疼愛自己、呵護自己的人，缺乏關愛的人太需要愛的撫慰！

後來，終於長大了，工作了，成了家，有了自己的孩子，也曾有過一段幸福的日子，卻發現原來自己盼啊盼啊，盼來的仍然是傷心。孩子不聽話，很鬧，令我頭痛，愛人雖然人不錯，工作上也很努力，但脾氣卻很大，不理解我，也不太尊重我，更要命的是，他太像我父親了，有時他發起脾氣來，我就彷彿看到自己的父親，這樣一來，我更是無法擺脫童年的陰影和心靈的痛苦，我不但要照顧這個家，還要常受氣，受了氣還無處傾訴，我常常形容自己是逃了虎坑，又跳進了狼窩。

我為自己的命苦而傷感，也曾想過離婚，因為我想永遠擺脫童年的那個陰影，他卻不同意，我只好作罷，我畢竟還是軟弱了些。我想這輩子我完了，沒希望了，真的沒希望了，小的時候還有一個期盼，現在呢？連盼頭都沒有了。這令我的身心又一次受到嚴重的打擊，常常孤淒無助地哭泣。我也曾求助於算命，也求助於附身等等的民間迷信，但都無濟於事，我已完全對生活徹底失望了，正所謂哀莫大於心死，我就剩一個軀殼在機械的工作和生活。

當時對佛法還不瞭解，心想求助於佛菩薩多多少少會有點幫助的，因此，常常去寺院，在1990年的農曆四月初八，釋迦牟尼佛誕辰日那天，我和一同事相約來到一寺院，看到有很多的人在那裡，不知要做什麼，我好奇，就問周圍的人，他們說準備參加皈依儀式，並說皈依了就會得到佛菩薩保佑，身體就好起來，我一聽到對身體有好處，就趕快和那個同事找到比丘尼說我們也要皈依，就這樣，我皈依了三寶，當時我皈依雖然是糊里糊塗的，但我很誠心的。

皈依後，我倒是常常去參加一些法會，不會念就恭敬的合掌聽，從這裡我看到了希望，在我而言至少是一個精神支柱，當時因為不懂佛法，還只是迷信階段，沒有從根本上去做，平時只是簡單的唸唸佛號、拜拜佛，有些效果，但不是太明顯。

不久，我們單位請氣功師來教練氣功，我為了健康，就參加了，通過鍛煉，我發現對身體有些好處，於就冬練三九，夏練三伏的堅持了下來，斷斷斷續續練了好些年，也吃了不少的苦，雖然有的病練好了，精神比以前要好些，而且對人體的經絡有所感知，並體會到了一些些宇宙的無窮奧妙，但仍感到還是不究竟，畢竟有的病還是沒練好，尤其是心靈的苦痛，還是沒有辦法解決，怎麼辦呢？我想，如果心靈得不到安寧，那麼一個人就不會有健康的，我到處找答案，我看了不少氣功方面的書，看了醫學的書以及經絡方面的書，還是未果。

有一次，我去拜訪我的一位氣功老師，他功夫不錯，人很善良，還為我治病，他建議我去念《心經》，他說他也在看《金剛經》，並告訴我說，《金剛經》很好，你有機會一定要去看啊，並強調說，人不但要修身，還要修心。這話給了我一定的啟發，《金剛經》我看了一下，看不懂，就沒再看了。看看《心經》，比較短，於是開始念《心經》，但可能是業障太重了，未生實信，不夠重視，所以，不及認真。懺悔！

雖然如此，但我感覺得到，佛菩薩真是慈悲啊，始終對我不離不棄，有幾次的想不開時，因為無助，我就在心裡呼喚著佛菩薩的幫助，每次求助，都讓我能平安的度過心理難關，在冥冥中，佛菩薩就像慈母一樣，對我這個很不懂事的大孩子，很是寬容，正在等待著我的歸來呢！

也許是機緣到了吧，聽說我們單位有一位同事學佛，我從他的言行舉止中看到他和常人很不一樣，他有著一個很平和很寬容的心，聽說了他的一些事後，讓我很感動，我就想認識他，沒想到，動了這個念頭，剛過幾天，還真有機緣認識了，我向他請教一些佛教方面的知識，他推薦了幾本書給我看，就這樣，我放下了練氣功，開始看佛教方面的書籍，開始念《大悲咒》、《心經》，並持佛號，同時也知道了放生的好處。

在我38歲生日時，我想用放生的方式來慶賀，但不知如何去做，就請教這位善知識，那天，真是我難忘的一天，他約了他的師兄們，陪著我和我的孩子，去買了很多的魚和泥鰍，這是我第一次自已參加放生，放生後，很高興，心情很輕鬆，那天夜裡，我做夢了，但自己也不知做了什麼夢，只知道是很高興夢，第二天，我愛人說，「你一個晚上做夢都在哈哈笑，看你那開心的樣子，從來沒見過你那麼開心，好像找到家一樣。」

「好像找到家一樣。」太貼切了，我真是有那樣的感覺！真要感謝那位善知識，隨著對佛法的理解，我知道了皈依的真正意義，應該說，以前的我，只是形式上的皈依，而這時候的我，才真真正正的皈依三寶了，並認識到一切都是有因必有果的，就慢慢的能原諒自己的父母和家人了，也慢慢的改變自己了心念，經常懺悔和放生，漸漸的，我感覺自已的身體有些好轉，自信心也逐漸萌發了，我太高興了，我知道，我對生活又充滿了希望，我知道，我重生了，是佛法讓我重生了！感恩！

有一次上寺院，我看到了《地藏經》，聽說誦《地藏經》很好，但看到這部經那麼長，又有很多的字不會念，還真有點畏難情緒，我上網搜索，想找有拼音的，就這樣，進入了「地藏論壇」，在論壇裡，有不少的師兄坦言誦經後受益良多，有很多師兄精進修行，這些給了我很大的信心和鼓舞，我決心誦讀《地藏經》，到寺院請了一部回來，並報名參加了論壇裡的共修，以此來監督和激勵自己。真是太感謝「地藏論壇」裡的師兄們。

剛開始誦讀經文時，感覺很異樣，明明白白看著經文，清清楚楚要唸經中的字，但開口念出就不知所云了，連自己都不知自己在念什麼，為什麼會念那些經書上沒有的字？非常奇怪的是，讀經時有時是眼花暸亂，要很費力的看才可以；有時會犯困，實在不行就趴在桌上睡一會兒，醒來再接著再念；有時眼皮睜不開了，就站起來念，或者跪著念，跪累了或清醒了就再坐下來念；有時我念著念著就胃痛了（我有胃病），我就邊用手撫著胃，邊念。這些現象一定是我的冤親債主在障礙我，我的業障太重了，但我要一定要堅持下去，並將讀《地藏經》的功德回向給他們，也回向給眾生及我的愛人和孩子。就這樣，我堅持了下來，後來就越念越順了，越念越有精神，以前念了一半經文，有時還要喝水，後來整部念下來也不會口乾，再到後來，念著念著，舌底津液湧出，很甜潤的呢。

一段時間後，我發現自己有許多可喜的變化，身體好了很多，心胸變寬了，心境變的平和多了，怨恨之心也變淡了，孩子也懂事多了，愛人的脾氣也好多了，我更有信心了，滿懷感恩之心，繼續堅持誦《地藏經》，再後來，加讀《金剛經》，從《金剛經》中，我明白了，是心是佛，不向外求，就更明白了佛法的偉大！有一天，孩子突然對我說，「媽，我發現你的兩眼有神了耶，你說話的聲音變大聲了。」我愛人也說：「你的中氣足了很多啊！」我的同事和親戚也說我在變，當然有的並不知道我在誦經，只有說我變化很大。

又有一天，在吃飯時，我愛人對我說：「老婆，我怎麼發現我們的客廳變大起來，變亮起來了？」，我孩子也說：「對啊，對啊，我也發現變大了，真奇怪。」我這才仔細看起來，還真是這樣。還有，我一要好的同事，知道我的一點家事，也知道我在學佛，有一天跟我說，發現我精神面貌變了，我愛人也變了，脾氣不再那麼大了，她表示她也想學佛了。我的孩子也對我的說，「爸爸的脾氣變小了，態度也變好了很多。」我聽了後真是百感交集啊，感謝佛菩薩加持！感恩啊！

我身邊漸漸有同事開始學佛了，原來對我很不友善的一位同事，現在也精進地讀誦《地藏經》，另有一位同事，家裡出了一些事，請我幫忙，我在幫好的同時，就藉機讓她佛，從每天一百零八句做起。後來她來電話說，家裡開始好轉了，我讓她要繼續念，並叫她在念佛的基礎上加誦《心經》了。看到越來越多的人開始成為同修，我真的很高興。

寫到這裡，我想哭，真的很想哭，感謝佛菩薩！回想這麼多年走過的路，真是感概萬千啊。怎麼能讓我不哭呢？我雖然早就是一名佛弟子了，但很慚愧，前些年根本就是的個徒有虛名的佛弟子，根本沒有按佛說的去做，還是這兩三年來，才有點像佛弟子，但也不是很精進，在很多方面也還做的不好，就像一個不努力學習的孩子，又像一個還常會做壞事的孩子，還在外面飄流了那麼久，而佛菩薩這個慈母，卻從沒有嫌棄過我，還給了我這麼大的幫助和加持，讓我所有的一切都在向好的方向發展，讓我從心靈的痛苦中解脫出來，讓我的家裡起了那麼大的變化，讓我的家庭充滿愛，我能說什麼呢？唯有感恩！我只有努力的學佛，精進得修行，才能報答佛菩薩對我的盛恩！

以上是本人學佛以來的一些真實的體會。其實自學佛後，我所得的好處不止這些，因自己的水平有限，實在還有很多無法表達出來。就如「如人飲水，冷暖自知」，我想很多師兄們都很有體會。我只是起到拋磚引玉的作用，希望大家都來進行法佈施，讓剛學佛的人增加信心。

能寫出這些來，還得感謝花境雯如 師兄的鼓勵，並且還辛苦的為我作了修改，在此表衷心的感謝，謝謝！ 。