【轉】日本流行新「時尚」——抄寫佛經，可防老年癡呆／佚名
《環球時報.生命週刊》報導：
日本是一個老齡化社會，在如何防止老人癡呆上，進行了很多研究。據日本《每日新聞》近日報道，抄寫佛經經文，能起到很好的防止癡呆的作用。
抄寫佛經經文在日本被簡稱為寫經。寫經防癡呆，是日本山口縣一個老人院的護士們發現的。一些信奉佛教的老年人經常在老人院裡抄寫佛經經文，並將其作為一種興趣。護士們發現，這些老人普遍顯得精神好、記憶力好。此後，日本東北大學教授川島隆太帶領研究生，對1000名老人進行了測驗，記錄了他們在做各種行為時的大腦血流量。研究人員以老人在做簡單的事情時為基準，大腦活躍時為正3，而大腦休息時則為負3，共分為11個等級。結果發現，老人們在寫佛經時，前頭葉和頭頂葉的活躍程度都達到了最高數據的正3。而過去普遍認為的，猜字謎等有利於防癡呆的方法，在測試中並沒有取得較為理想的分數。
川島教授介紹，老人抄寫經文不僅能運動大腦，還是一種心靈撫慰，對於老人保持優良的生活態度有益。信佛教的老人在寫佛經前，都注意洗手、清潔桌面等，都是良好的衛生習慣。而寫佛經時，他們都比較集中精神，這是老人平時很少能出現的全神貫注使用大腦的情形。在心理上，老人感到自己是在做一件有意義的事，能保佑子孫平安，他們的內心感到充實快樂。因此，研究人員認為，從各方面來說，抄寫佛經經文，有益於老人的身心健康。據悉，很多日本百貨公司已在廣大老人的要求下，開發了「寫經文防癡呆」的配套產品銷售，包括適合老年人用的大字體的佛經經文、毛筆、宣紙等。
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